自分を大切に

昨日は私が学んでいるヨーガ療法の研修会があり、

ニューデリーの病院でアーユルヴェーダ部長をつとめられている

Dr.バットの特別講座がありました。

生命の科学といわれる非常に奥の深い医学のほんの一部のお話で

したが、その中でも食事、規則正しい生活など肉体を清潔に保つのと同じく、

心も清潔にすることも大切、それが自分自身を大切にすること、

と話されていたのが心に残りました。

研修会終了後の食事会で、

実際に先生に脈診をしていただき、

健康のためのアドヴァイスをいただくという

機会に恵めれました。

先生の手は脈を通して

命のリズムに耳けているかのようでした。

自分自身を大切にすること、

それが周りの人々にも影響することを

先生より改めて学びました。