自分を大切に

昨日は私が学んでいるヨーガ療法の研修会があり、

ニューデリーの病院でアーユルヴェーダ部長をつとめられている

Dr.バットの特別講座がありました。

生命の科学といわれる非常に奥の深い医学のほんの一部のお話で

したが、その中でも食事、規則正しい生活など肉体を清潔に保つのと同じく、

心も清潔にすることも大切、それが自分自身を大切にすること、

と話されていたのが心に残りました。

研修会終了後の食事会で、

実際に先生に脈診をしていただき、

健康のためのアドヴァイスをいただくという

機会に恵めれました。

先生の手は脈を通して

命のリズムに耳けているかのようでした。

自分自身を大切にすること、

それが周りの人々にも影響することを

先生より改めて学びました。

全ての人々への祈り

東北地方太平洋沖地震により被害を受けられました

皆様に心からお見舞い申し上げます。

一日も早く復旧をされますよう、心よりお祈り申し上げます。

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全ての人々への祈り

神様

すべての人々が幸せでありますように

すべての人々が健やかでありますように

すべての人々に繁栄がもたらされますように

すべての人々が苦しみを克服できますように

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この祈りは、インドの寺院やヨーガの最後に唱えられる全ての生命の幸福を願う普遍的な祈りです。被災にあわれた方々、犠牲となられた方々へ何が自分にできることだろうと思った時に、まず最初にこの祈りが心に浮かびました。

地震のときに一緒にヨーガをしていたクラスの最後にも皆さんと一緒に祈りました。

私ができることは何だろう…

必要のない恐怖や不安にとりこまれている自分に気づく。

不安に費やす心のエネルギーを人々への祈りに費やす。

当たり前に思っている日々の生活があたりまえではないこと、トイレが使える、火のお陰でご飯が食べられる、電気が使える、帰る家がある、当たり前に体が動いて生きていられること

祈りとともに行動していきたいと思います。