衝撃の野菜！
本当に驚いたときって声が出ないもですね。
野菜の個性を味をかみしめながら
「生き物の生命力をもらっているんだ」、
「本当のおいしさだ」と身にしみるように感じました。
いまだにニンジンに心が震えています。
ヨーガ、マインドフルネスの学びを基に、介護職、介護予防講座のヨーガ講師の仕事に携わっています。自分の心と身体への癒しがあって、思いやりの心で他者への手助けができるという気づきによって、ケアすることの理解が深まりました。認知症の方と関わる中で、マインドフルネスの「今ここ」に戻ること気づきのヨーガプログラムに取り組んでいます。同時に介護者の心のケアをお手伝いすることで、ケアをする側と必要とする人の癒しやと思いやりを育むことをサポートする活動を続けています。
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