NIKKO2

NIKKO

小雪の舞う日光に行って来ました。
日光はとても気のよい所ですが雪でより空気が澄んでいるようでしたね。
その中でも隆々と伸びる杉に自然の力強さを肌で感じました。
昔の人も日常から離れて自然との繋がりを取り戻したり、
自然の力で身を浄めてきたんだなと思いを馳せました。

子どもは風の子

仕事先に向かう途中の公園で、
この寒さの中を子どもたちが「キャーキャー」とはしゃぎながら遊んでしました。
滑り台の上から落ち葉の中に突進したり、追いかけっこをしたり、
子どもって一瞬たりとも止まっていないんですよね。
子どもは風の子とはまさによく言ったものです。
みんな今この瞬間を全身で楽しんでいるなぁ。
最近、気づくと頭の中でつぶやいている私に、
子どものように今を感じなさいと教えられた
ような気がしました。

お年玉

いつもヨーガに来ていただいている方から

「お庭でとれた夏ミカンで作ったの」とジャムをいただきました。

色鮮やかなお年玉に心がときめきました。

作ってくれた方の気持ちと一緒においしくいただきます。

新年の空気

新年２日目に年賀の挨拶で千葉に行ってきました。

元旦からご馳走になるばかりなので、運動不足解消に近くの青葉公園をお散歩。

冬の外気は寒いけれど、部屋の中でボーとした頭に澄んだ空気に体が心地よい。

帰り際に雑木林の間に沈む夕陽に向かって「今年もよろしく！」と

すがすがしい気持ちで挨拶をしてきました。

昨年後半から自然の中で過ごす時間がなかなかとれずに、それがちょっと欲求不満になっていたのですが、一時間の散歩でかなりリフレッシュです。

日々の生活では自分をコントロールすることも大切なのですが、

体の声に耳を傾けることを無視するとストレスにもなります。

今年も上手にバランスをとっていきたいですね。

大晦日

２０１０年も残りわずかとなりました。

今年は結婚という節目の年となりましたが、毎日が健康に暮らせて、おいしいご飯が食べられて、働くことができる、そして家族や友人とのつながりを幸せに思う・・・そんな当たり前のことが当たり前ではなくて、日々の祈りや愛情や感謝の積み重ねで支えられていると感じる一年でした。

今日は姉のアロマを受けて心身の浄化をしてきました。
深い瞑想状態のような浪間を漂いながら、体の表面からシュワシュワと細胞が浄化されていくような感覚を味わいました。

何でも話せる友人であり、精神的な先生でもある姉の存在なくして今の私はいないなぁと改めて感謝します。

いままでも　そして　これからもよろしくお願いします。