11月3日はヨーガ療法の研究会に参加し、難病や心身症などに対してのヨーガ療法のアプローチなどを学んできました。
勉強の後はごはんということで、この日は友人の誕生日も一緒にお祝いしてカレー屋さんへ。
いつまでも話のつきない楽しい時間を過ごして、お腹も心も満たされました。
勉強の後はごはんということで、この日は友人の誕生日も一緒にお祝いしてカレー屋さんへ。
いつまでも話のつきない楽しい時間を過ごして、お腹も心も満たされました。
ごちそうさまでした！
ヨーガ、マインドフルネスの学びを基に、介護職、介護予防講座のヨーガ講師の仕事に携わっています。自分の心と身体への癒しがあって、思いやりの心で他者への手助けができるという気づきによって、ケアすることの理解が深まりました。認知症の方と関わる中で、マインドフルネスの「今ここ」に戻ること気づきのヨーガプログラムに取り組んでいます。同時に介護者の心のケアをお手伝いすることで、ケアをする側と必要とする人の癒しやと思いやりを育むことをサポートする活動を続けています。
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