誕生日

今年の誕生日はヨーガ療法の応用研修会に参加してきました。ヨーガ療法の基礎となる伝統的なヨーガを学ぶことは生き方を振り返る機会になります。
自分の身の振り方に反省も、ありましたが、沢山の方たちの笑顔を思い出したら、しあわせな気持ちになりました。
帰り道に輝いていたのは満月と、
プレゼントのデコポン。
どちらもまるまる角がないですね。

イチゴのタワシ

この愛らしいイチゴを編んだのは80代の方です。私の知っている80代の方は、手先の器用な方ばかり。何もない時代だったから、作るしかなかったのよー。と言いながら、ちゃっちゃと編む手を止めません。感心するばかりです。タワシなのだそうですが、可愛すぎて使えません。ドアノブに下げて飾っています。

心のヨーガ

ヨーガにきてくださる方で80代の方がいます。先日、ヨーガをすると癒されるという話から、Hさんにとって癒されるってどんなことですか?と聞いてみました。
アフリカや南米の大自然を旅した時に人間を超えた大きな存在を感じたと。最近は足腰の力が落ちたから旅行に行かれなくなったけど、自宅の庭にある木を見ながら自分が死んだ後もあの木はあるのかなと思ったりすると。
その日は心の栄養を沢山いただいた幸福なヨーガの時間になりました。

ラージャヨーガ修行会

今年最初のラージャヨーガ修行に行ってきました。今日は親子関係の感情的な苦しみが質問にあがっていました。自分にも経験があることだから、その苦しみはわかります。私の場合は内観研修をしたことで、意識が変わりましたが。

そういえば今日は満月だったなと、感情の浄化の時かもと思いました。

今年最初の瞑想は、個人の生活でどうヨーガの一年をおくるのか、社会の中でどうしていきたいかを調べました。

思いは現実になる。今年の目指す方向が見えた瞑想になりました。

その時の心とシンクロしているかのように帰りの駅で遠くに山が見えました。

温座秘法陀羅尼会

浅草寺に江戸時代から伝わる年頭の招福と除災を祈願する密教供養法に行ってきました。この祈願は7日間昼夜不断で行われ、天下泰平、五穀豊穣や人々の平安を祈願します。最終日のお加持が修了すると、本堂の灯りが一斉に消えて、松明を持った鬼が2人現れて、境内隅の地蔵堂脇の穴に松明を投げ入れるそうです。

いつもの賑わう浅草寺とは、また趣の違う神秘的でした。

雪の日の勉強会

ヨーガ療法勉強会の途中から雪が降り出しました。オリンピックセンターの周りはここが代々木？と見間違える雪景色になってました。

新しい顔

ながーくお付き合い下さい。名前募集中です。