池袋の帝京平成大学池袋キャンパスにて無料公開講座があります。
ソーシャルネットワークを認知行動療法
東洋の伝統のヨーガ、茶道と認知行動療法など
興味深い内容です。
第13回日本認知行動療法学会【市民公開講座】
ヨーガ、マインドフルネスの学びを基に、介護職、介護予防講座のヨーガ講師の仕事に携わっています。自分の心と身体への癒しがあって、思いやりの心で他者への手助けができるという気づきによって、ケアすることの理解が深まりました。認知症の方と関わる中で、マインドフルネスの「今ここ」に戻ること気づきのヨーガプログラムに取り組んでいます。同時に介護者の心のケアをお手伝いすることで、ケアをする側と必要とする人の癒しやと思いやりを育むことをサポートする活動を続けています。
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