8月のスケジュールをお知らせします。
日時: 8月3日(土)、8月17日(土)
10時〜11時30分
場所：Padma （芝浦） http://r.goope.jp/cocokara-padma
連絡先：わいだ polarityoga@gmail.com
定員3名のクラスです。
週末にスッキリと頭を整理したい、
ヨーガ療法を体験してみたい、…
ヨーガ療法を体験してみたい、…
『いまここ』の自分の内側にある安心感とつながりを深めていきます。
ヨーガ、マインドフルネスの学びを基に、介護職、介護予防講座のヨーガ講師の仕事に携わっています。自分の心と身体への癒しがあって、思いやりの心で他者への手助けができるという気づきによって、ケアすることの理解が深まりました。認知症の方と関わる中で、マインドフルネスの「今ここ」に戻ること気づきのヨーガプログラムに取り組んでいます。同時に介護者の心のケアをお手伝いすることで、ケアをする側と必要とする人の癒しやと思いやりを育むことをサポートする活動を続けています。
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