勉強会とごはん

11月3日はヨーガ療法の研究会に参加し、難病や心身症などに対してのヨーガ療法のアプローチなどを学んできました。

勉強の後はごはんということで、この日は友人の誕生日も一緒にお祝いしてカレー屋さんへ。

いつまでも話のつきない楽しい時間を過ごして、お腹も心も満たされました。

ごちそうさまでした！

手袋

手袋

使い込んだ皮の手袋

あなたは私の手を温めて寒さから守ってくれる

使うほどに柔らかくなり手になじむ

でもストールほどは主張はしすぎない



手袋はふたつでひとつ

カバンの中でバラバラになっても

コートの左右のポケットに分かれて入っていても

片方見つけて、そしてもう片方を見つけてそろうもの

ふたつでひとつ

秋の舞岡

舞岡から丹沢方面の眺め。
静かに移り変わる空を眺めていると心が静まっていきます。

忙しい日々、つい自分の視点だけで物事を判断しがちになります。
そんなときはたいがい批判的になったり、人の言動が気になっているんですよね。

自分も自然の中で生かされていると謙虚な気持ちになるひとときでした。

粉ハミガキ

以前にネパールのお土産でいただいたアーユルヴェーダのハミガキ粉がとてもよかったのですが、
同じようなものがなくって残念と思っていましたが、
ジャーン！見つけちゃいました！

その名も『ソラダニーム粉はみがき』

実はサンプルで頂いたものだったのですが、
観た瞬間に「これはネパールハミガキと同じかも…」と直感がきました。

ニームという南アジアやアフリカにあるハーブの他にクローブ、ミントなどなど…いかにも効きそうなハーブや重層が入っていて、封を開けると「やっぱり！」独特のスパイシーな香りです。

そのうえ、粉だから防腐剤も洗剤も入ってないし安心です。

使ってみるとチューブのハミガキ粉よりも断然スッキリ感があって気持ちがいいんですよ。

パッケージもかわいいし、しばらくハマりそうです。

ガイアシンフォニー

東京都写真美術館で上映されているガイアシンフォニー第７番を見に行ってきました。
私にとって希望と生きる力を与えてくれる映画です。

ある人は冒険を通して自然と共に生きる叡智を探り続け、
ある人は命の危機的状況から復活をとげて真の幸せが心の中から生まれ出ることを悟り、
そして、ある人は医療を通じて人間の意識の変化が自発的治癒力を生むと気づく

自分の生命を健やかに生きようとしている人の姿は、人の心に自然に影響を与えるものですね。
３人の目の深さ、穏やかさが心に残りました。

アンドリュー・ワイル博士の
「病気になるということは、いかに健康になるかを学ぶ絶好のチャンスなのです。」という言葉は、私自身がそのことを経験しましたから特に心に残っています。

不思議なことに映像や言葉に私の内面が反応して、
この宇宙の進化のために私を使って下さいという祈りのような言葉が浮かんできました。

以前の私だったら自分の心をきれいにしたい、瞑想を深めたい、知恵を得たい、と
思っていたように思います。それも今思うと「欲しい、欲しい」とねだる子供のような
強い欲求の塊りでした。
そんなことにも気づかされました。

小さなバレリーナ

結婚パーティの会場で見つけた女の子。
バレリーナのようなドレスを着て、
踊っていました。

あこがれのバレリーナのDVDを毎日見て
踊りを真似しているんだそうです。

その子の純粋な姿がとっても輝いていました。

その姿を見て、「あぁ、そうだったな…私も子供のころにこんな気持ちを持っていたな」と思いだしました。
私も子供のころにバレエに憧れていたんですよね。

いつからか大人になるにつれて、やりたいことが何度も心に芽生えても
「でも…」をつけて自分で制限をしていることいろいろとあります。
それに改めて気づかされました。

夏空

今年の梅雨は風邪を引きました。
５日くらいで直ると思っていたのですが、けっきょく２週間近くも長引かせてしまいました。
体の不調は気持ちにもすぐ反映しますね。調子いいとそれが当たり前になっていますから、ときどき風邪を引くのもいいものです。

気づいたら梅雨空が夏空に変わっていました。
青空を見上げていたら体も気持ちも外へ外へとぐんぐん広がっていくような気持ちになりました。