我が家からバスに乗って道灌山下と西日暮里の途中にできたパン屋さんに行ってきました。
小さいですがかわいいお店です。
ハードパンからお総菜パンまでどれを選ぼうか迷っちゃいましたが、
今日は生地にユズとクルミの入ったパンとシンプルなカンパーニュにしました。
はちみつを塗っていただこうかな。
ヨーガ、マインドフルネスの学びを基に、介護職、介護予防講座のヨーガ講師の仕事に携わっています。自分の心と身体への癒しがあって、思いやりの心で他者への手助けができるという気づきによって、ケアすることの理解が深まりました。認知症の方と関わる中で、マインドフルネスの「今ここ」に戻ること気づきのヨーガプログラムに取り組んでいます。同時に介護者の心のケアをお手伝いすることで、ケアをする側と必要とする人の癒しやと思いやりを育むことをサポートする活動を続けています。
0 件のコメント:
コメントを投稿