今回はお仲間の療法士さんの指導を見学しながらアシスタントで参加です。
「そんなに動いてないけど、不思議と体か軽くなるのよね」、「椅子に座ってできるのがいいね。」
ヨーガが終わってからは、美味しい沢庵をお茶受けに、地元の話や生活のことなど話しも尽ない様子。
話せる場がある、仲間がいることって大切ですね。
ありがとうございました。
ヨーガ、マインドフルネスの学びを基に、介護職、介護予防講座のヨーガ講師の仕事に携わっています。自分の心と身体への癒しがあって、思いやりの心で他者への手助けができるという気づきによって、ケアすることの理解が深まりました。認知症の方と関わる中で、マインドフルネスの「今ここ」に戻ること気づきのヨーガプログラムに取り組んでいます。同時に介護者の心のケアをお手伝いすることで、ケアをする側と必要とする人の癒しやと思いやりを育むことをサポートする活動を続けています。
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