2015-07-27

蓮根ヨーガサークル8月のスケジュール

蓮根ヨーガサークルの8月のスケジュールをアップしました。
一年ごとに暑さが増しているような気がしますが、
お身体をご自愛下さい。
今まで以上に体への負担が大きいような気がしますが年齢の影響もあるのでしょうか?
暑い時期や寒い時期はど「セルフケア」の積み重ねが体や心の疲労を軽くしてくれると実感しますね。

蓮根ヨーガサークル
日程 8月10日 第1和室
    8月24日 第1洋室 ヨガマット
    8月31日 第1洋室 ヨガマット
時間 10:15~11:30
場所 蓮根地域センター2F 板橋区坂下2丁目18−1
参加費 1,000円
持ち物 バスタオルまたはヨガマット、飲み物、タオル
     洋室は床が固いのでヨガマットをご持参下さい。

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