定期検査

今朝は半年ぶりの定期検査で病院へ行きました。
手術からもう4年半！病院のエスカレーターを昇りながら、卵巣ガンの疑いで急遽入院して手術をした時を思い出すと今でも胸に込み上げるものがありました。沢山の人にお世話になって、沢山心配させて、沢山の愛に気づいて…病気になったお陰で自分が変わり、社会との関わり方、人との関わり方までも変わりました。

最初は主治医に対して不信感いっぱいの私でしたが、今は先生に会うのを楽しみにしているほど信頼しています。先生これからもよろしくお願いします。

パン屋さん

我が家からバスに乗って道灌山下と西日暮里の途中にできたパン屋さんに行ってきました。
小さいですがかわいいお店です。
ハードパンからお総菜パンまでどれを選ぼうか迷っちゃいましたが、
今日は生地にユズとクルミの入ったパンとシンプルなカンパーニュにしました。
はちみつを塗っていただこうかな。

ことば

デジカメに撮りためていた画像を整理していたら、こんな写真がでてきました。
あまりにもストレートな言葉に一瞬ドキリ。
昨年の夏ごろ散歩途中で通ったお寺の前に貼ってありました。
私は私のことをどれだけ知っているのだろう。

私は身近な人のことをどれだけ知っているのだろ。

ビッグイシューのおじさん

先週の日曜日は私が学ばせていただいているヨーガの研修会がありました。

師匠からも繰り返し聞かされていつも注意していること、『私のヨーガ』にならないこと。

帰りの電車で師匠の話を思い返しながら帰ってきました。

駅を出たところにビッグイシューの販売員さんがいました。
買った方がいいかなという自分と買わなくてもいいかと思う心の声が見えました。
300円…スタバより安いのに。やっぱり引き返して買いました。

関西弁のおじさんが「またよろしくね」と言って、ご縁の挨拶状をくれました。

おじさんが筆を運ぶ姿、その思いがカードから伝わってきて、お金では計れない大きな気持ちに
しばらく悩んでいたことがとっても小さく思えたのでした。

おじさん　ありがとう。

子供のココロで

雪が降ると子供の頃を思い出します。
雪合戦、雪だるま、固く作った雪団子を家に持ち帰って溶けるのをじっと眺めていたり、道端に残った雪をわざわざ踏みつけてりするのが楽しかったなぁ。
いまでも雪が降ると雪の上をジャリジャリします。
自分の中にある子供の心が喜ぶのを感じます。
先日の雪の後　六本木一丁目のオフィスビルの中庭で雪だるまを見ました。
私が雪だるまを写真に撮っていると、
ジャリジャリと氷を踏む音が…
見るとスーツを着た男の人が氷を踏みつけながら歩いていました。
私の視線に気づくと大人の顔になって道の真ん中に戻ってしまいましたが、
その人を身近に感じてうれしくなりました。



冬のお楽しみ

冬らしい寒い日が続いています。

昨日は鏡開きでした。
買っておいた小豆を土鍋でコトコトにて、
お汁粉を作りました。

柚子を沢山いただきました。
お部屋に置いているだけでもいい香り。
もちろんお風呂にも入れました。

小豆の煮える匂い、柚子の香り　どちらも私の好きな香りです。

寒い季節は日々の工夫や小さな幸せがうれしく感じる時、そう感じます。

自分を大切に

元旦の朝は曇り空でしたが、時間が経つにつれて空が明るくなりだして、雲の切れ目から青空も見えました。そんな空模様を見ながら、この世の中も、人の一生もこの天気のようなもので、
同じ状態に留まっていることはないのだな…という思いが心に浮かびました。

私は年の初めにその年の目標をたてることをしているのですが、
５年くらい前の手帳を見たら、ずいぶんと自己中心的と思うようなことを書いていました。

今年はどんな目標にしようかと、自分の内側を見つめていたら「自分を大切にすること。」という思いが浮かびました。

実は去年くらいから「自分を大切にする」ということがやっとわかってきました。
それは、ヨーガを通して、体操を通して、指導をしている時にも体に無理をしないこととは、即ち自尊心を育てることだと身をもって気づいたからなのです。
「自分を大切にする」視点で生活をすると、ご飯を食べているときに早食いをしている自分に気づくようになりました。忙しいと必ずイライラしている自分が見えてきます。
つまり、「自分を大切にしていない自分」に気づくのですね。

自分を大切にできて、それから他者を大切にする気持ちも育つものですよね。
さて楽しみです。

今年もよろしくお願い致します。